Η προετοιμασία των νέων εξερευνητών

Ελαφριά ρούχα κατά προτίμηση σε έντονα χρώματα, μακριά φόρμα ή παντελόνι και σχετικά ψηλές κάλτσες προς αποφυγή γρατσουνιών από κλαδιά, άνετα παπούτσια που να μη γλιστράνε σε λάσπες και χαλίκια, ένα σακίδιο πλάτης γεμάτο με τα απαραίτητα που αναφέρονται αναλυτικά παρακάτω, δύναμη, κουράγιο, καλή παρέα και καλή διάθεση! Εξάλλου είναι βέβαιο ότι η άμεση επαφή με τη φύση θα σας αποζημιώσει!

Στο σακίδιο πλάτης πρέπει να στριμωχτούν:

1. Αντηλιακό
2. Καπέλο
3. Γυαλιά ηλίου
4. Φωτογραφική μηχανή
5. Αντιανεμικό μπουφανάκι, γιατί ακόμα και σε ζεστές μέρες, ο αέρας μπορεί να κάνει αισθητή την παρουσία του σε μεγάλο υψόμετρο
6. Ίσως ένα φουλάρι ή ένα buff για το λαιμό, ανάλογα με τον καιρό και τις ευαισθησίες των αμυγδαλών
7. Δεύτερη μπλούζα και αν υπάρχει χώρος δεύτερο ζευγάρι κάλτσες
8. Τρόφιμα που δίνουν ενέργεια, όπως ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα, σοκολάτες, σαντουιτσάκια, μικρά και ελαφριά φρούτα
9. Ένα παγούρι με νερό, το οποίο θα ξαναγεμίζετε κάθε φορά που θα συναντάτε τρεχούμενο νερό στη διαδρομή
10. Φακός, σφυρίχτρα και φωτοβολίδες, για αντιμετώπιση έκτακτων περιπτώσεων που εύχομαι να μην τύχουν ποτέ και σε κανέναν

Επιπλέον, σε περίπτωση που η διαδρομή είναι δύσβατη, καλό είναι να διαθέτετε και μπατόν ή κάποιο μακρύ ξύλο που να μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μπατόν.

Extra tips:

1. Αποφύγετε φρούτα όπως οι μπανάνες, καθώς μπορεί να είναι χορταστικές αλλά είναι και αρκετά βαριές
2. Πάρτε μαζί σας και κανένα λεμόνι! Ναι καλά ακούσατε! Ξέρετε πώς είναι να φτάνετε μετά κόπων και βασάνων στο ορεινό καταφύγιο, να παραγγέλνετε τσάι του βουνού, μαζεμένο από τις γύρω κορυφές, με μέλι και λεμόνι και να μην υπάρχουν ούτε δυο σταγόνες λεμόνι για να βάλετε μέσα; Γι αυτό λοιπόν σας λέω, πάρτε μαζί σας και ένα λεμονάκι!