Κουλουράκια καρότου
Τι καλό θα φτιάξουμε σήμερα;
Η απάντηση έρχεται από τη μητέρα που συνεχίζει τους πειραματισμούς στην κουζίνα και μας φτιάχνει κουλουράκια καρότου με αλεύρι ολικής άλεσης, χωρίς ζάχαρη, ελαφριά και υγιεινά για να συνοδεύουμε τον καφέ, το γάλα ή το τσάι μας χωρίς τύψεις!
Τα υλικά που χρειαζόμαστε είναι:
- 3 κούπες αλεύρι ολικής άλεσης
- 2 κούπες καρότο τριμμένο στο μπλέντερ
- 1 ποτήρι αραβοσιτέλαιο
- 1 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού
- 1 κουταλάκι σόδα
- 1 μπέικιν πάουντερ
- λίγο αλάτι
- 1/2 κούπα σουσάμι
- λίγα αμύγδαλα (προαιρετικά)
Τα βήματα της συνταγής είναι:
- Χτυπάμε στο μίξερ τα καρότα και το αραβοσιτέλαιο για 5 λεπτά περίπου στη χαμηλή σκάλα.
- Διαλύουμε τη σόδα μέσα στο χυμό και τα προσθέτουμε στη λεκάνη του μίξερ. Χτυπάμε για άλλα 5 λεπτά.
- Προσθέτουμε το αλεύρι, το αλάτι, το μπέικιν, και το σουσάμι και ζυμώνουμε συνέχεια με το χέρι, μέχρι να γίνει μια ομοιογενής ζύμη.
- Αφήνουμε τη ζύμη για 5-10 λεπτά να ξεκουραστεί και στη συνέχεια πλάθουμε τα κουλουράκια δίνοντας το σχήμα που θέλουμε. Αν θέλουμε πάνω από κάθε κουλουράκι βάζουμε και ένα αμύγδαλο.
- Τοποθετούμε σε ταψί όπου έχουμε στρώσει χαρτί ψησίματος και ψήνουμε στους 170οC στον αέρα για 25 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.
Ετικέτες
