Το maresei.gr χρησιμοποιεί cookies για να κάνει πιο εύκολη την πλοήγησή σας. 

15 πράγματα που δείχνουν ότι είμαστε συναισθηματκά ώριμοι

Πόσο εύκολο είναι να καθορίσει κανείς τους παράγοντες που επηρεάζουν το κατά πόσο αισθανόμαστε επιτυχημένοι, πλήρεις ή ευτυχισμένοι; Πόσες φορές συζητάμε με φίλους ή σκεφτόμαστε σε φάσεις περισυλλογής και προσωπικών αναζητήσεων τι είναι αυτό που φέρνει την ευτυχία, αν είμαστε ικανοποιημένοι με όσα έχουμε, τι μπορεί να μας προσφέρει περισσότερη χαρά... Σκέψεις χωρίς τελειωμό.

Το άρθρο που συνάντησα τυχαία στο laspas.gr δίνει μια ενδιαφέρουσα οπτική σε αυτούς τους προβληματισμούς. Κρατάω κάποια στοιχεία που μου έμειναν και προσθέτω τη δική μου προσέγγιση στα πράγματα. Ας μπούμε σε σκέψεις.

Προφανώς είναι πολλοί οι παράγοντες που επηρεάζουν το πώς νιώθουμε, το αν αισθανόμαστε ευτυχία και πληρότητα, αλλά ο σημαντικότερος μάλλον είναι ο βαθμός της δικής μας συναισθηματικής ωρίμανσης. Η συναισθηματική ωριμότητα είναι που προσφέρει σταθερότητα, ψυχική δύναμη και αυτοπεποίθηση. Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν άμεσα τη φυσική μας υπόσταση, τις λειτουργίες του σώματος και αποτελούν το κίνητρο για κάθε δράση μας.

Σύμφωνα με το άρθρο, οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι, έχουν φτάσει σε μια εσωτερική ισορροπία, η οποία επιτυγχάνεται σταδιακά, καθώς μεγαλώνουν και ωριμάζουν μέσα σε ένα οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον που την υποστηρίζει. Σε κάποιους άλλους ανθρώπους, μπορεί να είναι κάπως πιο έμφυτη, ενώ για τους περισσότερους απαιτείται αρκετός κόπος, συστηματική προσπάθεια και εργασία με τον εαυτό τους για να την κατακτήσουν.

Κάποια ενδεικτικά στοιχεία για το επίπεδο της συναισθηματικής ωρίμανσης είναι τα όρια που θέτουμε χάρη στην ωριμότητα τόσο προς τους εαυτούς μας όσο και προς τους άλλους. Ας δούμε σε τίτλους ποια 15 πράγματα - σύμφωνα πάντα με το συγκεκριμένο άρθρο - δεν κάνουν οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι, θέτοντας τα σχετικά όρια.

  1. Δεν αποζητούν την αποδοχή των άλλων
  2. Δεν επιτρέπουν σε άλλους να τους ρίχνουν
  3. Δεν κρατούν μνησικακία
  4. Δε σταματούν να κάνουν αυτό που τους αρέσει
  5. Δε σταματούν να πιστεύουν στον εαυτό τους
  6. Δε φέρονται επιθετικά στους άλλους
  7. Δεν αφήνουν τον καθένα να μπαίνει στη ζωή τους
  8. Δε φοβούνται να αγαπήσουν πραγματικά
  9. Δε μένουν στο κρεβάτι, τρέμοντας τη μέρα μπροστά τους
  10. Δε φοβούνται την ηρεμία
  11. Δεν κάνουν πράγματα που δε θέλουν να κάνουν
  12. Δεν έχουν κανένα πρόβλημα να πουν "όχι"
  13. Δεν αμελούν να δίνουν ένα χέρι βοήθειας
  14. Δεν αισθάνονται την ανάγκη "να ταιριάξουν"
  15. Δεν ξεχνούν ότι η ευτυχία είναι στάση ζωής

Προσεγγίζοντας με την προσωπική μου θεώρηση την παραπάνω λίστα, δεν ξέρω αν μπορούμε να πούμε ότι πχ. Θέτουμε τα 5 ή τα 10 από τα 15 όρια και άρα είμαστε λίγο ή πολύ ώριμοι συναισθηματικά. Μπορούμε όμως με σιγουριά να σκεφτούμε τι από τα παραπάνω μας κάνει καλό εφόσον το έχουμε ή θα ήταν χρήσιμο να εφαρμόσουμε.

Γιατί για παράδειγμα να πρέπει να αποζητούμε την αποδοχή των άλλων; Μήπως πίσω από αυτή την τάση, κρύβεται η ανάγκη μας να αποσπούμε την προσοχή τους; Μήπως δεν είμαστε αρκετά σίγουροι για όσα κάνουμε, για τον εαυτό μας; Και πόσο σημαντικό ρόλο παίζει σε αυτό το οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον στο οποίο μεγαλώσαμε; Μήπως δεν μας όπλισε με αρκετή αυτοπεποίθηση για να πιστεύουμε στις δυνατότητές μας; Κι αν είναι έτσι, προφανώς αυτός δεν είναι ο λόγος που αφήνουμε άλλους ανθρώπους να μας επηρεάζουν αρνητικά και να μας ρίχνουν και ενίοτε να συμβάλουν στο να διαμορφώνουμε μια διαστρεβλωμένη εικόνα για τον ίδιο μας τον εαυτό, απλώς και μόνο γιατί θέλουμε να νιώθουμε ότι κάπου πρέπει να ταιριάξουμε, με μια παρέα, με μια ομάδα, με έναν σύντροφο; Αυτό που βγάζουμε όμως προς τα έξω είναι αυτό που πραγματικά είμαστε ή γινόμαστε κάποιοι άλλοι απλώς για να είμαστε αρεστοί;

Όταν πάλι κρατάμε κακία σε ανθρώπους γύρω μας, το μόνο που καταφέρνουμε είναι το να αναλωνόμαστε σε αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα, να γεμίζουμε θυμό και αρνητική ενέργεια. Γιατί; Γιατί να μην απομακρύνουμε τους ανθρώπους που μπαίνουν στη ζωή μας για να μας επηρεάζουν αρνητικά; Σε αυτούς τους ανθρώπους καλό είναι να λέμε ΌΧΙ.

ΌΧΙ όμως μπορούμε να πούμε και σε ότι δε μας αρέσει. Γιατί να καταπιεζόμαστε; Τουλάχιστον όσο μας το επιτρέπουν οι υφιστάμενες συνθήκες καλό είναι να προσπαθούμε να κάνουμε όσα μας αρέσουν, όσα αγαπάμε και να μην ασχολούμαστε με πράγματα που μας στενοχωρούν και δε μας εκφράζουν. Όταν αγαπάμε αυτά που κάνουμε, νιώθουμε ικανοποίηση, ηρεμία, ευχαρίστηση, αγαπάμε περισσότερο τον εαυτό μας και τους άλλους, έχουμε καλύτερη διάθεση, φερόμαστε πιο όμορφα και ευγενικά, αποφεύγουμε τον εκνευρισμό και τη μιζέρια που ενίοτε οδηγούν σε επιθετικές συμπεριφορές.

Και σε τέτοιες περιπτώσεις που νιώθουμε ικανοποίηση και πληρότητα, σαφέστατα είμαστε πιο ήρεμοι, βλέπουμε τη ζωή πιο θετικά, αντιλαμβανόμαστε περισσότερο το εμείς σε σχέση με τον αδιάκοπο αγώνα ικανοποίησης του εγώ και είμαστε περισσότερο πρόθυμοι να δώσουμε ένα χέρι βοήθειας στους άλλους. Με όλα αυτά νιώθουμε γεμάτοι, πράοι, χαλαροί, έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε ό,τι μας έρθει, δε σκεφτόμαστε αρνητικά για το τι θα μας ξημερώσει, νιώθουμε σταθερότητα και δεν φοβόμαστε! 

Όταν όλα αυτά τα πετύχουμε, είμαστε ευτυχισμένοι; Νομίζω πως και πάλι υπάρχουν πράγματα, μικρά ή μεγάλα, που θέλουμε να αλλάξουμε στη ζωή μας. Εξάλλου και ο εφησυχασμός δεν είναι τόσο καλός, καμιά φορά μας βοηθάει να βαλτώνουμε. Όμως όταν κατορθώσουμε να φτάσουμε κοντά σε όλα αυτά, τότε μάλλον νιώθουμε αρκετά ώριμοι για να αντιληφθούμε πως η ευτυχία δεν μπορεί να είναι ο αυτοσκοπός μας, παρά η στάση της ζωής μας!

επιστροφή στην κορυφή
bookquote
Πόσο ωραία βιβλία έχω διαβάσει τον τελευταίο καιρό! Πόσο ωραία ταξίδια κάνω μέσα από την ανάγνωσή τους! Πάρτε ιδέες για τα βιβλία που θα διαβάσετε στις καλοκαιρινές σας διακοπές! Κι αν δεν έχετε αποφασίσει πού να πάτε φέτος, σας έχουμε προτάσεις!    maresei team
  1. Κατηγορίες
  2. Ετικέτες
  3. Δημοφιλή
Ένα κέικ μα τι κέικ;
Monday
Κέικ χωρίς ζάχαρη
Τα ξακουστά ανώμαλα της μητέρας..
Φιλέτο κοτόπουλου στο φούρνο με ψητά λαχανικά
Πατατούλες... σαν τηγανιτές
Μπισκότα βρώμης με αλεύρι ολικής άλεσης και χωρίς ζάχαρη
Πλάθω πλάθω κουλουράκια...

Ημερολόγιο άρθρων

« Μάιος 2022 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
22.11.2013
Maria Mena - I was made for loving you

Ώρα για μουσικό διάλειμμα!

Περισσότερα...
04.06.2014

Δρόμοι Μανιταριού 2014 στη Λάβδα Γρεβενών

Δρόμοι Μανιταριού 2014 στη Λάβδα Γρεβενών

Εδώ και λίγα χρόνια στη χώρα μας υπάρχει ένα μουσείο διαφορετικό απ' τ' άλλα. Είναι ένα μουσείο αφιερωμένο στη φύση και σε είδη που μας προσφέρει απλόχερα, ένα μουσείο μανιταριών! Και πού αλλού θα μπορούσε να βρίσκεται αυτό το μουσείο, πέρα από την ευρύτερη περιοχή της Πόλης των Μανιταριών;

Στα ορεινά των Γρεβενών, λοιπόν, στο καταπράσινο χωριό που ακούει στο όνομα Λάβδα, τον Νοέμβριο του 2011 ιδρύθηκε Μουσείο Μανιταριών. Έκτοτε κάθε χρόνο, αρχές καλοκαιριού, διοργανώνονται εκδηλώσεις με θέμα τα Μανιτάρια. Φέτος οι "Δρόμοι του Μανιταριού" πραγματοποιήθηκαν το τριήμερο 30-31/5 και 1/6 και οδήγησαν στη Λάβδα μανιτραφόφιλους και εν γένει φυσιολάτρες.

Περισσότερα...
22.02.2013

Εργαστήρι Τεχνών στο Μουσείο της Ακρόπολης

Εργαστήρι Τεχνών στο Μουσείο της Ακρόπολης

Μια διαφορετική πρόταση για το Σαββατοκύριακο για όσους ζείτε στην πρωτεύουσα ή τύχει να την επισκεφθείτε.

Περισσότερα...
12.01.2013

Croque Madame

Croque Madame

Τελικά η καλή μας φίλη που ξέρει από μουσική, από cookies, από στολισμούς καλαθιών, ξέρει και από πρωινά! Μα αυτό θα πει να έχεις πολυτάλαντες φίλες!

Περισσότερα...
15.02.2013

Paul Creane and The Changing Band - All For You Baby

Paul Creane and The Changing Band - All For You Baby

Μια ακόμη μουσική πρόταση από την ανταποκρίτριά μας από τη Θεσσαλονίκη..

Περισσότερα...
05.07.2013
The Babysitters Circus - Everything's Gonna Be Alright

Παρασκευή σήμερα και δε μπορούμε παρά να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με ένα χαρούμενο τραγούδι..

Περισσότερα...
28.06.2013
Μια βόλτα με το ποδήλατο;

Και επειδή είπαμε ότι κάποιοι και κάποιες θα μείνουμε στην πόλη το σαββατοκύριακο, ο καιρός θα είναι αρκετά δροσερός και η πόλη σίγουρα πιο άδεια από τις καθημερινές, τι θα λέγατε να κάνουμε μια ποδηλατοβόλτα;

Περισσότερα...
29.03.2014

Μια τούρτα - αφιέρωση

Μια τούρτα - αφιέρωση

Αυτή η τούρτα δεν είναι μια συνηθισμένη τούρτα γενεθλίων, μια τούρτα που παρασκευάστηκε με μόνο σκοπό να μπουν πάνω τα κεράκια, να τα σβήσει η εορτάζουσα και να τη χαρούν αργότερα οι καλεσμένοι της. Αυτή η τούρτα είναι κάτι πολύ παραπάνω από αυτό. Είναι μια τούρτα αφιέρωση. Κάποιοι μπορεί να αφιερώνουν στους αγαπημένους τους τραγούδια, κάποιοι άλλοι ποιήματα ή στιχάκια και κάποιοι άλλοι προχωρούν ακόμα πιο πέρα και αφήνουν την έμπνευση και τη δημιουργικότητα να τους οδηγεί.

Περισσότερα...
11.11.2015

Adele - Hello

Adele - Hello

Καιρό έχουμε να ακούσουμε μουσική μέσα από τη "συχνότητα" του maresei μας! Ίσως επειδή είχαμε καιρό να πετύχουμε ένα τόσο κινηματογραφικό video clip επενδυμένο με μια εξαιρετική φωνή, όπως αυτή της Adele.

Γι αυτό λοιπόν Hello! Είμαστε εδώ με μουσική και πάλι!

Περισσότερα...
08.09.2013

Τι να φορέσω;

Τι να φορέσω;

Μπορεί η πρωινή δροσιά να είναι καθημερινό φαινόμενο τις τελευταίες μέρες αλλά τα ανοιχτόχρωμα ρούχα δεν μπορούμε να τα αποχωριστούμε ακόμα.

Περισσότερα...
28.01.2013

Ain't No Mountain High Enough

Ain't No Mountain High Enough

Το κομμάτι αυτό όποτε το ακούω μου φτιάχνει τη διάθεση! Με κάνει να θέλω να ανεβάσω την ένταση και να αρχίσω να τραγουδάω μαζί με τους δύο ερμηνευτές του..

Περισσότερα...
22.05.2013
Τι να φορέσω σήμερα;

Μια εμφάνιση που αγαπήσαμε με την πρώτη ματιά είναι η σημερινή μας στιλιστική πρόταση. Να λοιπόν τι μπορούμε να φορέσουμε για τις σημερινές μας βόλτες.

Περισσότερα...
15.11.2013
John Newman - Love Me Again

Καλημέρα! Η Παρασκευή είναι εδώ και αυτό μόνο είναι αρκετό για να μας φτιάξει η διάθεση. Ξεκινάμε λοιπόν την ημέρα μας με μουσική. 

Περισσότερα...
04.01.2015

Γλυπτά από πάγο: Φωτογράφιση στην παγωμένη Καστοριά

Γλυπτά από πάγο: Φωτογράφιση στην παγωμένη Καστοριά

Κάθε φορά που βρίσκεσαι στην Καστοριά, καταλαβαίνεις γιατί αυτή η πόλη αποτελεί έναν από τους διαχρονικότερους τόπους προορισμού όλες τις εποχές του χρόνου. Δεν είναι μόνο η λίμνη, τα παλιά αρχοντικά ή τα ραγκουτσάρια που τραβάνε τον κόσμο. Είναι τα διαφορετικά πρόσωπα της πόλης κάθε που αλλάζει η εποχή.

Όπως και αν είσαι όταν φτάσεις στην ακριτική πόλη, μια βόλτα πλάι στη λίμνη θα σε αναζωογονήσει. Το τοπίο θα ξεκουράσει το βλέμμα σου, θα το καθηλώσει και θα ελαφρύνει τις σκέψεις σου. Αν τύχει και έχεις μαζί σου φωτογραφική μηχανή, το "φιλμ" παίρνει φωτιά. Θέλεις να αποτυπώσεις όλη την ομορφιά της πόλης στις φωτογραφίες σου, βρίσκεις πολλά "μοντέλα" και δεν είσαι διατεθειμένος να χάσεις κανένα.

Είναι μαγική η Καστοριά κι ας είναι χιλιοφωτογραφημένη. Αν δεν έχει τύχει να βρεθείς εκεί, μη χάνεις άλλο χρόνο. Μια υπέροχη πόλη, πανέμορφη σε περιμένει να την ανακαλύψεις.

Περισσότερα...
04.05.2013
Το δώρο της τελευταίας στιγμής

Θέλετε να πάρετε κάτι.. Ένα δωράκι στους φίλους που θα σας φιλοξενήσουν το Πάσχα, στη γιαγιά στο χωριό, στο συνάδελφο που αρραβωνιάστηκε ή που μπήκε σε καινούργιο σπίτι, στην κόρη της φίλης σας που τελειώνει το Λύκειο και θα μείνει πια σε δικό της σπίτι, στη φίλη σας που έχει γενέθλια..

Περισσότερα...
10.09.2013

One Republic - Counting Stars

One Republic - Counting Stars

Αυτό το τραγούδι μας αρέσει πολύ! Και κυρίως του αρέσει πολύ! Του Γ. που με ρωτάει σχεδόν κάθε μέρα... Το "Counting stars" το ανέβασες; Και εγώ όλο τον στενοχωρώ... όχι δεν το ανέβασα, όχι το αμέλησα, όχι δεν προλαβα... Τέρμα όμως οι δικαιολογίες! Το αγαπάμε και οι δυο και ήθρε η ώρα να το ακούσουμε παρέα!

Περισσότερα...
11.06.2013

Στολισμός για τη γαμήλια δεξίωση

Στολισμός για τη γαμήλια δεξίωση

Μια ενδιαφέρουσα ιδέα για τη διακόσμηση του χώρου της γαμήλιας δεξίωσης είναι η αξιοποίηση των καρεκλών ως μέρος του συνολικού γαμήλιου στολισμού. 

Περισσότερα...
13.01.2016

Υπέροχα παιδικά δωμάτια

Υπέροχα παιδικά δωμάτια

Παιδικά δωμάτια...
Εκεί, όπου το χρώμα τραγουδάει...
Εκεί, όπου η ζωντάνια και το γέλιο παίζουνε κρυφτό...
Εκεί, όπου οι κωλοτούμπες και τα ακροβατικά ζωγραφίζουν...
Εκεί, όπου η φαντασία ζει και βασιλεύει...
Ναι.
Εκεί, όπου οι μικρές οι πατουσίτσες αφήνουν τα σημάδια τους στους τοίχους!

Περισσότερα...
07.08.2013

Και ο κολιός τον Αύγουστο

Και ο κολιός τον Αύγουστο

Και μια που μιλάμε για ψάρια σήμερα, να ένα φαγητό που δεν το ξέρουν πολλοί και που όταν το δοκιμάσουν, κυριολεκτικά γλείφουν τα δάχτυλά τους! Εξάλλου ψάρι χωρίς χέρι τρώγεται; Δεν τρώγεται!

Περισσότερα...
23.01.2013
Αποθηκευτικοί χώροι κάτω από τη σκάλα

Ντουλάπες, παπουτσοθήκες, συρτάρια, ράφια... όσα και να είναι δεν αρκούν ποτέ! Τις περισσότερες φορές μάλιστα όσο περισσότερους αποθηκευτικούς χώρους έχουμε στη διάθεσή μας, τόσο περισσότερο τους γεμίζουμε. 

Περισσότερα...
14.10.2012

Adele - Skyfall

Adele - Skyfall

Η νέα δημιουργία της Αdele και του Paul Epworth, που είναι και το μουσικό θέμα της νέας ταινίας του James Bond, ανέβηκε στη σελίδα της τραγουδίστριας πριν 10 ημέρες, στο πλαίσιο του εορτασμού της 50ης επετείου των ταινιών του πράκτορα 007.

Περισσότερα...
15.01.2013
Thessaloniki Food Festival

Τρίτη βράδυ τρώμε έξω!

Περισσότερα...
20.05.2013

Σπιτική σάλτσα φράουλας

Σπιτική σάλτσα φράουλας

Την άνοιξη αγαπώ το πράσινο της φύσης, τα λουλούδια που ανθίζουν, τα χρώματα, τα χαμογελαστά πρόσωπα, την επιστροφή των ανθρώπων σε δραστηριότητες μέσα στη φύση, τη μέρα που μεγαλώνει ... και άλλα πολλά ... και τις φράουλες!!!

Περισσότερα...
30.11.2012

Dean Martin - Papa loves mambo

Dean Martin - Papa loves mambo

Μια που για αρκετούς είναι η τελευταία εργάσιμη ημέρα της εβδομάδας, ας ανέβουμε λίγο!

Περισσότερα...