Το maresei.gr χρησιμοποιεί cookies για να κάνει πιο εύκολη την πλοήγησή σας. 

15 πράγματα που δείχνουν ότι είμαστε συναισθηματκά ώριμοι

Πόσο εύκολο είναι να καθορίσει κανείς τους παράγοντες που επηρεάζουν το κατά πόσο αισθανόμαστε επιτυχημένοι, πλήρεις ή ευτυχισμένοι; Πόσες φορές συζητάμε με φίλους ή σκεφτόμαστε σε φάσεις περισυλλογής και προσωπικών αναζητήσεων τι είναι αυτό που φέρνει την ευτυχία, αν είμαστε ικανοποιημένοι με όσα έχουμε, τι μπορεί να μας προσφέρει περισσότερη χαρά... Σκέψεις χωρίς τελειωμό.

Το άρθρο που συνάντησα τυχαία στο laspas.gr δίνει μια ενδιαφέρουσα οπτική σε αυτούς τους προβληματισμούς. Κρατάω κάποια στοιχεία που μου έμειναν και προσθέτω τη δική μου προσέγγιση στα πράγματα. Ας μπούμε σε σκέψεις.

Προφανώς είναι πολλοί οι παράγοντες που επηρεάζουν το πώς νιώθουμε, το αν αισθανόμαστε ευτυχία και πληρότητα, αλλά ο σημαντικότερος μάλλον είναι ο βαθμός της δικής μας συναισθηματικής ωρίμανσης. Η συναισθηματική ωριμότητα είναι που προσφέρει σταθερότητα, ψυχική δύναμη και αυτοπεποίθηση. Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν άμεσα τη φυσική μας υπόσταση, τις λειτουργίες του σώματος και αποτελούν το κίνητρο για κάθε δράση μας.

Σύμφωνα με το άρθρο, οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι, έχουν φτάσει σε μια εσωτερική ισορροπία, η οποία επιτυγχάνεται σταδιακά, καθώς μεγαλώνουν και ωριμάζουν μέσα σε ένα οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον που την υποστηρίζει. Σε κάποιους άλλους ανθρώπους, μπορεί να είναι κάπως πιο έμφυτη, ενώ για τους περισσότερους απαιτείται αρκετός κόπος, συστηματική προσπάθεια και εργασία με τον εαυτό τους για να την κατακτήσουν.

Κάποια ενδεικτικά στοιχεία για το επίπεδο της συναισθηματικής ωρίμανσης είναι τα όρια που θέτουμε χάρη στην ωριμότητα τόσο προς τους εαυτούς μας όσο και προς τους άλλους. Ας δούμε σε τίτλους ποια 15 πράγματα - σύμφωνα πάντα με το συγκεκριμένο άρθρο - δεν κάνουν οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι, θέτοντας τα σχετικά όρια.

  1. Δεν αποζητούν την αποδοχή των άλλων
  2. Δεν επιτρέπουν σε άλλους να τους ρίχνουν
  3. Δεν κρατούν μνησικακία
  4. Δε σταματούν να κάνουν αυτό που τους αρέσει
  5. Δε σταματούν να πιστεύουν στον εαυτό τους
  6. Δε φέρονται επιθετικά στους άλλους
  7. Δεν αφήνουν τον καθένα να μπαίνει στη ζωή τους
  8. Δε φοβούνται να αγαπήσουν πραγματικά
  9. Δε μένουν στο κρεβάτι, τρέμοντας τη μέρα μπροστά τους
  10. Δε φοβούνται την ηρεμία
  11. Δεν κάνουν πράγματα που δε θέλουν να κάνουν
  12. Δεν έχουν κανένα πρόβλημα να πουν "όχι"
  13. Δεν αμελούν να δίνουν ένα χέρι βοήθειας
  14. Δεν αισθάνονται την ανάγκη "να ταιριάξουν"
  15. Δεν ξεχνούν ότι η ευτυχία είναι στάση ζωής

Προσεγγίζοντας με την προσωπική μου θεώρηση την παραπάνω λίστα, δεν ξέρω αν μπορούμε να πούμε ότι πχ. Θέτουμε τα 5 ή τα 10 από τα 15 όρια και άρα είμαστε λίγο ή πολύ ώριμοι συναισθηματικά. Μπορούμε όμως με σιγουριά να σκεφτούμε τι από τα παραπάνω μας κάνει καλό εφόσον το έχουμε ή θα ήταν χρήσιμο να εφαρμόσουμε.

Γιατί για παράδειγμα να πρέπει να αποζητούμε την αποδοχή των άλλων; Μήπως πίσω από αυτή την τάση, κρύβεται η ανάγκη μας να αποσπούμε την προσοχή τους; Μήπως δεν είμαστε αρκετά σίγουροι για όσα κάνουμε, για τον εαυτό μας; Και πόσο σημαντικό ρόλο παίζει σε αυτό το οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον στο οποίο μεγαλώσαμε; Μήπως δεν μας όπλισε με αρκετή αυτοπεποίθηση για να πιστεύουμε στις δυνατότητές μας; Κι αν είναι έτσι, προφανώς αυτός δεν είναι ο λόγος που αφήνουμε άλλους ανθρώπους να μας επηρεάζουν αρνητικά και να μας ρίχνουν και ενίοτε να συμβάλουν στο να διαμορφώνουμε μια διαστρεβλωμένη εικόνα για τον ίδιο μας τον εαυτό, απλώς και μόνο γιατί θέλουμε να νιώθουμε ότι κάπου πρέπει να ταιριάξουμε, με μια παρέα, με μια ομάδα, με έναν σύντροφο; Αυτό που βγάζουμε όμως προς τα έξω είναι αυτό που πραγματικά είμαστε ή γινόμαστε κάποιοι άλλοι απλώς για να είμαστε αρεστοί;

Όταν πάλι κρατάμε κακία σε ανθρώπους γύρω μας, το μόνο που καταφέρνουμε είναι το να αναλωνόμαστε σε αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα, να γεμίζουμε θυμό και αρνητική ενέργεια. Γιατί; Γιατί να μην απομακρύνουμε τους ανθρώπους που μπαίνουν στη ζωή μας για να μας επηρεάζουν αρνητικά; Σε αυτούς τους ανθρώπους καλό είναι να λέμε ΌΧΙ.

ΌΧΙ όμως μπορούμε να πούμε και σε ότι δε μας αρέσει. Γιατί να καταπιεζόμαστε; Τουλάχιστον όσο μας το επιτρέπουν οι υφιστάμενες συνθήκες καλό είναι να προσπαθούμε να κάνουμε όσα μας αρέσουν, όσα αγαπάμε και να μην ασχολούμαστε με πράγματα που μας στενοχωρούν και δε μας εκφράζουν. Όταν αγαπάμε αυτά που κάνουμε, νιώθουμε ικανοποίηση, ηρεμία, ευχαρίστηση, αγαπάμε περισσότερο τον εαυτό μας και τους άλλους, έχουμε καλύτερη διάθεση, φερόμαστε πιο όμορφα και ευγενικά, αποφεύγουμε τον εκνευρισμό και τη μιζέρια που ενίοτε οδηγούν σε επιθετικές συμπεριφορές.

Και σε τέτοιες περιπτώσεις που νιώθουμε ικανοποίηση και πληρότητα, σαφέστατα είμαστε πιο ήρεμοι, βλέπουμε τη ζωή πιο θετικά, αντιλαμβανόμαστε περισσότερο το εμείς σε σχέση με τον αδιάκοπο αγώνα ικανοποίησης του εγώ και είμαστε περισσότερο πρόθυμοι να δώσουμε ένα χέρι βοήθειας στους άλλους. Με όλα αυτά νιώθουμε γεμάτοι, πράοι, χαλαροί, έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε ό,τι μας έρθει, δε σκεφτόμαστε αρνητικά για το τι θα μας ξημερώσει, νιώθουμε σταθερότητα και δεν φοβόμαστε! 

Όταν όλα αυτά τα πετύχουμε, είμαστε ευτυχισμένοι; Νομίζω πως και πάλι υπάρχουν πράγματα, μικρά ή μεγάλα, που θέλουμε να αλλάξουμε στη ζωή μας. Εξάλλου και ο εφησυχασμός δεν είναι τόσο καλός, καμιά φορά μας βοηθάει να βαλτώνουμε. Όμως όταν κατορθώσουμε να φτάσουμε κοντά σε όλα αυτά, τότε μάλλον νιώθουμε αρκετά ώριμοι για να αντιληφθούμε πως η ευτυχία δεν μπορεί να είναι ο αυτοσκοπός μας, παρά η στάση της ζωής μας!

επιστροφή στην κορυφή
bookquote
Πόσο ωραία βιβλία έχω διαβάσει τον τελευταίο καιρό! Πόσο ωραία ταξίδια κάνω μέσα από την ανάγνωσή τους! Πάρτε ιδέες για τα βιβλία που θα διαβάσετε στις καλοκαιρινές σας διακοπές! Κι αν δεν έχετε αποφασίσει πού να πάτε φέτος, σας έχουμε προτάσεις!    maresei team
  1. Κατηγορίες
  2. Ετικέτες
  3. Δημοφιλή
Ένα κέικ μα τι κέικ;
Monday
Κέικ χωρίς ζάχαρη
Τα ξακουστά ανώμαλα της μητέρας..
Φιλέτο κοτόπουλου στο φούρνο με ψητά λαχανικά
Πατατούλες... σαν τηγανιτές
Μπισκότα βρώμης με αλεύρι ολικής άλεσης και χωρίς ζάχαρη
Πλάθω πλάθω κουλουράκια...

Ημερολόγιο άρθρων

« Σεπτέμβριος 2022 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
07.01.2013

Δυναμωτικό πρωινό για την έναρξη της εβδομάδας

Δυναμωτικό πρωινό για την έναρξη της εβδομάδας

Μια νέα εβδομάδα ξεκινά. Η πρώτη εξολοκλήρου εργάσιμη εβδομάδα του έτους. Χρειαζόμαστε ενέργεια με ένα γρήγορο, θρεπτικό και χορταστικό πρωινό.

Περισσότερα...
17.05.2013
Φτιάχνοντας με ... κοχύλια

Ξύλα παραλίας και κοχύλια δεμένα με σπάγγο μπορούν να αποτελέσουν το νέο στοιχείο διακόσμησης του σπιτιού. Και εκτός από διακοσμητικό για την καλοκαιρινή μορφή του σπιτιού ή του μπαλκονιού, μπορούν κάλλιστα να αποτελέσουν και μια διαφορετική μορφή κρεμαστών μελωδών.

Περισσότερα...
01.03.2016

Περπατώντας στο Μιλάνο

Περπατώντας στο Μιλάνο

Ο πρώτος μήνας της άνοιξης μόλις ξεκίνησε και όπως και να το κάνουμε το μυαλό μας παίρνει αέρα. Κι αν τα ταξίδια φαντάζουν μακρινά όνειρα, οι αναπολήσεις είναι εύκολες και γρήγορες και δεν κοστίζουν τίποτα.

Οπότε κινούμαστε σε ρυθμούς ταξιδιωτικούς και πάμε μια βόλτα στο Μιλάνο.

Περισσότερα...
28.12.2012
Holiday Sweaters

Μια πρόταση για τις εορταστικές μας εμφανίσεις..

Περισσότερα...
02.04.2014

Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου

Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου

Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου σήμερα και πολλές και ενδιαφέρουσες εκδηλώσεις έχουν προγραμματιστεί σε πολλές πόλεις της Ελλάδος. Αναζητήστε τις.

Περισσότερα...
27.08.2014

Άντρες vs Γυναίκες Οδηγοί: Η μάχη των φύλων συνεχίζεται

Άντρες vs Γυναίκες Οδηγοί: Η μάχη των φύλων συνεχίζεται

Πόσους άντρες φίλους έχω που θεωρούν πως οι γυναίκες δεν ξέρουμε να οδηγούμε... Και πόσες φορές ακόμα και εμείς οι ίδιες βλέποντας ένα περίεργο παρκάρισμα ή μια οδηγική γκάφα ξεστομίζουμε χωρίς πολλή σκέψη "γυναίκα θα 'ναι"... Να μην αναφέρω ότι πολλές φορές - σχεδόν ξανθιά με λες και μένα - λέμε και το κλασικό "καμιά ξανθιά θα 'ναι"...

Περισσότερα...
18.10.2014

Η βάπτιση του Φίλιππου

Η βάπτιση του Φίλιππου

Σας είπαμε ξανά ότι αυτό ήταν το καλοκαίρι των βαπτίσεων για την παρέα του maresei. Όχι μόνο γιατί γίναμε μάρτυρες σε αρκέτες βαπτίσεις, αλλά και γιατί σε τρεις από αυτές είχαμε ενεργό ρόλο και συμμετοχή, είτε ως γονείς είτε ως νονοί είτε ως βοηθοί των πνευματικών γονέων. Και στις τρεις πάντως περιπτώσεις βάλαμε τα χεράκια μας για τη δημιουργία του "βαπτιστικού πακέτου".

Έχουμε ήδη μοιραστεί μαζί σας τη βάπτιση του Αχιλλέα και σήμερα σειρά έχει αυτή του Φίλιππου που έλαβε χώρα στις 12 Ιουλίου. Αλλάς ας πάρουμε την ιστορία από την αρχή..

Περισσότερα...
24.06.2014

Monika feat. Andrew Wyatt - Shake Your Hands

Monika feat. Andrew Wyatt - Shake Your Hands

Θέλετε να κάνουμε ένα μουσικό ταξίδι παρέα με τη Μόνικα;

Περισσότερα...
11.01.2013

Διακόσμηση με χάρτινες γιρλάντες

Διακόσμηση με χάρτινες γιρλάντες

Αυτό το σαββατοκύριακο οργανώστε μια συνάντηση φίλων στο σπίτι και ετοιμάστε μια διαφορετική διακόσμηση με χάρτινες γιρλάντες. 

Περισσότερα...
17.03.2013

Gipsy Kings - Bamboleo

Gipsy Kings - Bamboleo

Έφτασε η Κυριακή των Αποκριών και βρισκόμαστε λίγες ώρες πριν την έναρξη των μεγάλων αποκριάτικων παρελάσεων σε αρκετές περιοχές της Ελλάδας. 

Περισσότερα...
13.02.2013

Πολύχρωμο κοτοπουλάκι

Πολύχρωμο κοτοπουλάκι

Μια που σήμερα μιλάμε για χρώματα και αρώματα, πρέπει να παραδεχτούμε ότι είναι όμορφο να προσθέτουμε χρώμα στο σπίτι, στο μπαλκόνι και στις πόλεις, ιδιαίτερα όταν μπαίνει η άνοιξη, αλλά δεν είναι ωραίο να έχουμε χρώμα και στο πιάτο μας;

Περισσότερα...
21.12.2012
Παστίλιες για τον πόνο του άλλου

Αυτές τις μέρες που θα κάνουμε τις βόλτες μας εν όψει των Χριστουγεννιάτικων αγορών, σίγουρα θα συναντήσουμε στο δρόμο μας ένα φαρμακείο. Είναι λοιπόν ευκαιρία να το επισκεφθούμε και να πάρουμε ένα κουτί "Παστίλιες για τον πόνο του άλλου", συμβάλλοντας με αυτό τον τρόπο στη δράση των Γιατρών Χωρίς Σύνορα σε όλο τον κόσμο.

Περισσότερα...
14.12.2012

Πρόταση για το σαββατοκύριακο

Πρόταση για το σαββατοκύριακο

Μια και τα πρώτα χιόνια έπεσαν σε αρκετές περιοχές της Βόρειας Ελλάδας, όσοι έχετε την τύχη να είστε κοντά σε κάποιο από τα χιονοδρομικά κέντρα, μη χάσετε την ευκαιρία για μια εκδρομή.

Περισσότερα...
20.08.2013

Savoir Adore - Empire of Light

Savoir Adore - Empire of Light

Οι Savoir Adore με ταξιδιάρικη διάθεση μας τραγουδούν για την αυτοκρατορία του φωτός..

Περισσότερα...
10.03.2013
Ελευθερία Αρβανιτάκη - Μη φεύγεις μη μένεις

Συστάσεις για την Ελευθερία Αρβανιτάκη σίγουρα δε χρειάζονται. Η πορεία της στην ελληνική μουσική σκηνή είναι γνωστή και η αγάπη μας για τα τραγούδια και τις ερμηνείες της μεγάλη.

Περισσότερα...
16.11.2014
Σπιτικές μπάρες δημητριακών με βρώμη και μήλα

Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα θρεπτικό και νόστιμο σνακ!

Περισσότερα...
30.04.2013
Διεθνής Ημέρα της Jazz

Σήμερα η jazz έχει την τιμητική της!

Περισσότερα...
23.04.2013

Trash Art και Shadow Art στην Ξάνθη

Trash Art και Shadow Art στην Ξάνθη

Μας αρέσει η έκθεση με θέμα το ΦΩΣ, στο Ίδρυμα Θρακικής Τέχνης και Παράδοσης, στο «Π» των καπναποθηκών στην Ξάνθη. Ξεκίνησε την Παρασκευή και συνδυάζει μοναδικές τεχνοτροπίες και μεράκι με κατανυκτική ατμόσφαιρα.

Περισσότερα...
30.11.2012
Νέα πρόταση για το κέντρο του τραπεζιού

Αυτές οι κολοκύθες ήταν παρατημένες και κατασκονισμένες σε ένα ξεχασμένο ράφι στο μανάβικο της γειτονιάς, ποιος ξέρει για πόσο καιρό;

Περισσότερα...
02.04.2013

Μαμά θα μου διαβάσεις την καρδούλα;

Μαμά θα μου διαβάσεις την καρδούλα;

Τα παιδιά ρουφάνε και εναποθέτουν μέσα τους εικόνες, λέξεις, χάδια, αγκαλιές, μουσικές. Πλάθουν την προσωπικότητά τους με όλα τα ερεθίσματα που δέχονται αβίαστα. Η διαδικασία αυτή ξεκινά από την αρχή της ζωής τους και ολοκληρώνεται μέσα σε ένα πολύ σύντομο διάστημα..

Περισσότερα...
06.02.2013
Επιλέξτε την Ευτυχία!

Μια καινούρια μέρα ξεκινά και επιλέγουμε να είμαστε ευτυχείς! Γιατί έτσι μας αρέσει!

Περισσότερα...
08.02.2016

Η Δέσποινα και η πρότασή της για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου - DIY massage oil

Η Δέσποινα και η πρότασή της για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου - DIY massage oil

Έχεις μια φίλη, φίλη καρδιακή, φίλη που την κοιτάς και σε κοιτά και δε χρειάζεται να πεις πολλά. Φίλη που μαζί της έμαθες να μοιράζεσαι τα "μυστικά" της εφηβείας, τα καλά και τα άσχημα, το φοιτητικό χαρτζιλίκι, που το μεγαλύτερο μέρος του το έδινες στον ΟΤΕ για τις δεκάδες κλήσεις που κατόρθωναν να καλύψουν τα 504 χλμ. που σας χώριζαν. Φίλη από αυτές που δε συναντάς συχνά, φίλη που κι αν δεν της μιλάς συχνά, ξέρεις ότι χαίρεται ειλικρινά με τη χαρά σου και στενοχωριέται με τη λύπη σου.

Και έρχεται αυτή η φίλη και από αναγνώστρια, παίρνει πια ενεργό ρόλο και μπαίνει στη συγγραφική παρέα του maresei.

Περισσότερα...