Το maresei.gr χρησιμοποιεί cookies για να κάνει πιο εύκολη την πλοήγησή σας. 

15 πράγματα που δείχνουν ότι είμαστε συναισθηματκά ώριμοι

Πόσο εύκολο είναι να καθορίσει κανείς τους παράγοντες που επηρεάζουν το κατά πόσο αισθανόμαστε επιτυχημένοι, πλήρεις ή ευτυχισμένοι; Πόσες φορές συζητάμε με φίλους ή σκεφτόμαστε σε φάσεις περισυλλογής και προσωπικών αναζητήσεων τι είναι αυτό που φέρνει την ευτυχία, αν είμαστε ικανοποιημένοι με όσα έχουμε, τι μπορεί να μας προσφέρει περισσότερη χαρά... Σκέψεις χωρίς τελειωμό.

Το άρθρο που συνάντησα τυχαία στο laspas.gr δίνει μια ενδιαφέρουσα οπτική σε αυτούς τους προβληματισμούς. Κρατάω κάποια στοιχεία που μου έμειναν και προσθέτω τη δική μου προσέγγιση στα πράγματα. Ας μπούμε σε σκέψεις.

Προφανώς είναι πολλοί οι παράγοντες που επηρεάζουν το πώς νιώθουμε, το αν αισθανόμαστε ευτυχία και πληρότητα, αλλά ο σημαντικότερος μάλλον είναι ο βαθμός της δικής μας συναισθηματικής ωρίμανσης. Η συναισθηματική ωριμότητα είναι που προσφέρει σταθερότητα, ψυχική δύναμη και αυτοπεποίθηση. Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν άμεσα τη φυσική μας υπόσταση, τις λειτουργίες του σώματος και αποτελούν το κίνητρο για κάθε δράση μας.

Σύμφωνα με το άρθρο, οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι, έχουν φτάσει σε μια εσωτερική ισορροπία, η οποία επιτυγχάνεται σταδιακά, καθώς μεγαλώνουν και ωριμάζουν μέσα σε ένα οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον που την υποστηρίζει. Σε κάποιους άλλους ανθρώπους, μπορεί να είναι κάπως πιο έμφυτη, ενώ για τους περισσότερους απαιτείται αρκετός κόπος, συστηματική προσπάθεια και εργασία με τον εαυτό τους για να την κατακτήσουν.

Κάποια ενδεικτικά στοιχεία για το επίπεδο της συναισθηματικής ωρίμανσης είναι τα όρια που θέτουμε χάρη στην ωριμότητα τόσο προς τους εαυτούς μας όσο και προς τους άλλους. Ας δούμε σε τίτλους ποια 15 πράγματα - σύμφωνα πάντα με το συγκεκριμένο άρθρο - δεν κάνουν οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι, θέτοντας τα σχετικά όρια.

  1. Δεν αποζητούν την αποδοχή των άλλων
  2. Δεν επιτρέπουν σε άλλους να τους ρίχνουν
  3. Δεν κρατούν μνησικακία
  4. Δε σταματούν να κάνουν αυτό που τους αρέσει
  5. Δε σταματούν να πιστεύουν στον εαυτό τους
  6. Δε φέρονται επιθετικά στους άλλους
  7. Δεν αφήνουν τον καθένα να μπαίνει στη ζωή τους
  8. Δε φοβούνται να αγαπήσουν πραγματικά
  9. Δε μένουν στο κρεβάτι, τρέμοντας τη μέρα μπροστά τους
  10. Δε φοβούνται την ηρεμία
  11. Δεν κάνουν πράγματα που δε θέλουν να κάνουν
  12. Δεν έχουν κανένα πρόβλημα να πουν "όχι"
  13. Δεν αμελούν να δίνουν ένα χέρι βοήθειας
  14. Δεν αισθάνονται την ανάγκη "να ταιριάξουν"
  15. Δεν ξεχνούν ότι η ευτυχία είναι στάση ζωής

Προσεγγίζοντας με την προσωπική μου θεώρηση την παραπάνω λίστα, δεν ξέρω αν μπορούμε να πούμε ότι πχ. Θέτουμε τα 5 ή τα 10 από τα 15 όρια και άρα είμαστε λίγο ή πολύ ώριμοι συναισθηματικά. Μπορούμε όμως με σιγουριά να σκεφτούμε τι από τα παραπάνω μας κάνει καλό εφόσον το έχουμε ή θα ήταν χρήσιμο να εφαρμόσουμε.

Γιατί για παράδειγμα να πρέπει να αποζητούμε την αποδοχή των άλλων; Μήπως πίσω από αυτή την τάση, κρύβεται η ανάγκη μας να αποσπούμε την προσοχή τους; Μήπως δεν είμαστε αρκετά σίγουροι για όσα κάνουμε, για τον εαυτό μας; Και πόσο σημαντικό ρόλο παίζει σε αυτό το οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον στο οποίο μεγαλώσαμε; Μήπως δεν μας όπλισε με αρκετή αυτοπεποίθηση για να πιστεύουμε στις δυνατότητές μας; Κι αν είναι έτσι, προφανώς αυτός δεν είναι ο λόγος που αφήνουμε άλλους ανθρώπους να μας επηρεάζουν αρνητικά και να μας ρίχνουν και ενίοτε να συμβάλουν στο να διαμορφώνουμε μια διαστρεβλωμένη εικόνα για τον ίδιο μας τον εαυτό, απλώς και μόνο γιατί θέλουμε να νιώθουμε ότι κάπου πρέπει να ταιριάξουμε, με μια παρέα, με μια ομάδα, με έναν σύντροφο; Αυτό που βγάζουμε όμως προς τα έξω είναι αυτό που πραγματικά είμαστε ή γινόμαστε κάποιοι άλλοι απλώς για να είμαστε αρεστοί;

Όταν πάλι κρατάμε κακία σε ανθρώπους γύρω μας, το μόνο που καταφέρνουμε είναι το να αναλωνόμαστε σε αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα, να γεμίζουμε θυμό και αρνητική ενέργεια. Γιατί; Γιατί να μην απομακρύνουμε τους ανθρώπους που μπαίνουν στη ζωή μας για να μας επηρεάζουν αρνητικά; Σε αυτούς τους ανθρώπους καλό είναι να λέμε ΌΧΙ.

ΌΧΙ όμως μπορούμε να πούμε και σε ότι δε μας αρέσει. Γιατί να καταπιεζόμαστε; Τουλάχιστον όσο μας το επιτρέπουν οι υφιστάμενες συνθήκες καλό είναι να προσπαθούμε να κάνουμε όσα μας αρέσουν, όσα αγαπάμε και να μην ασχολούμαστε με πράγματα που μας στενοχωρούν και δε μας εκφράζουν. Όταν αγαπάμε αυτά που κάνουμε, νιώθουμε ικανοποίηση, ηρεμία, ευχαρίστηση, αγαπάμε περισσότερο τον εαυτό μας και τους άλλους, έχουμε καλύτερη διάθεση, φερόμαστε πιο όμορφα και ευγενικά, αποφεύγουμε τον εκνευρισμό και τη μιζέρια που ενίοτε οδηγούν σε επιθετικές συμπεριφορές.

Και σε τέτοιες περιπτώσεις που νιώθουμε ικανοποίηση και πληρότητα, σαφέστατα είμαστε πιο ήρεμοι, βλέπουμε τη ζωή πιο θετικά, αντιλαμβανόμαστε περισσότερο το εμείς σε σχέση με τον αδιάκοπο αγώνα ικανοποίησης του εγώ και είμαστε περισσότερο πρόθυμοι να δώσουμε ένα χέρι βοήθειας στους άλλους. Με όλα αυτά νιώθουμε γεμάτοι, πράοι, χαλαροί, έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε ό,τι μας έρθει, δε σκεφτόμαστε αρνητικά για το τι θα μας ξημερώσει, νιώθουμε σταθερότητα και δεν φοβόμαστε! 

Όταν όλα αυτά τα πετύχουμε, είμαστε ευτυχισμένοι; Νομίζω πως και πάλι υπάρχουν πράγματα, μικρά ή μεγάλα, που θέλουμε να αλλάξουμε στη ζωή μας. Εξάλλου και ο εφησυχασμός δεν είναι τόσο καλός, καμιά φορά μας βοηθάει να βαλτώνουμε. Όμως όταν κατορθώσουμε να φτάσουμε κοντά σε όλα αυτά, τότε μάλλον νιώθουμε αρκετά ώριμοι για να αντιληφθούμε πως η ευτυχία δεν μπορεί να είναι ο αυτοσκοπός μας, παρά η στάση της ζωής μας!

επιστροφή στην κορυφή
bookquote
Πόσο ωραία βιβλία έχω διαβάσει τον τελευταίο καιρό! Πόσο ωραία ταξίδια κάνω μέσα από την ανάγνωσή τους! Πάρτε ιδέες για τα βιβλία που θα διαβάσετε στις καλοκαιρινές σας διακοπές! Κι αν δεν έχετε αποφασίσει πού να πάτε φέτος, σας έχουμε προτάσεις!    maresei team
  1. Κατηγορίες
  2. Ετικέτες
  3. Δημοφιλή
Ένα κέικ μα τι κέικ;
Monday
Κέικ χωρίς ζάχαρη
Φιλέτο κοτόπουλου στο φούρνο με ψητά λαχανικά
Τα ξακουστά ανώμαλα της μητέρας..
Πατατούλες... σαν τηγανιτές
Μπισκότα βρώμης με αλεύρι ολικής άλεσης και χωρίς ζάχαρη
Πλάθω πλάθω κουλουράκια...

Ημερολόγιο άρθρων

« Σεπτέμβριος 2021 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
16.05.2013
10η Διεθνής Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκης

Για τους φίλους των βιβλίων στη Θεσσαλονίκη και τις γύρω περιοχές, υπάρχει ένα καλό νέο! Σήμερα, 16 Μαΐου 2013, ξεκινά η 10η Διεθνής Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκης.

Περισσότερα...
04.04.2015

Λαμπάδες maresei

Λαμπάδες maresei

Όπως ήδη αναφέραμε, φέτος ήταν η πρώτη φορά που τα κορίτσια του maresei.gr αποφασίσαμε να φτιάξουμε μόνες μας τις λαμπάδες για τα πνευματικά μας παιδιά αλλά και για αγαπημένους φίλους!

Μας αρέσει πολύ να δημιουργούμε άλλωστε και μετά την εμπειρία των βαπτιστικών πακέτων, η δημιουργία των χειροποίητων λαμπάδων ήταν σχεδόν δεδομένη. Δεν χρειάστηκε 2η σκέψη. Προμηθευτήκαμε τα κεριά και κάποια συμπληρωματικά υλικά και λάβαμε δράση.

Ήδη σας έχουμε παρουσιάσει την πρώτη maresei λαμπάδα για τη βαπτιστήρα μιας φίλης μας. Σειρά σήμερα έχουν οι λαμπάδες που δημιουργήθηκαν για ένα ζευγάρι φίλων μας. Στόχος μας, πέρα από το να τους χαρίσουμε χαμόγελα, ήταν να τους θυμίσουμε το γαμήλιο ταξίδι τους στην πόλη που δεν κοιμάται ποτέ, τη Νέα Υόρκη. Είχαμε άλλωστε τα υλικά από τη δημιουργία της λαμπάδας που φτιάχτηκε αποκλειστικά για τη ροκ μικρή κυρία που ακούει στο όνομα Μαργαρίτα.

Περισσότερα...
17.05.2013
Φτιάχνοντας με ... κοχύλια

Ξύλα παραλίας και κοχύλια δεμένα με σπάγγο μπορούν να αποτελέσουν το νέο στοιχείο διακόσμησης του σπιτιού. Και εκτός από διακοσμητικό για την καλοκαιρινή μορφή του σπιτιού ή του μπαλκονιού, μπορούν κάλλιστα να αποτελέσουν και μια διαφορετική μορφή κρεμαστών μελωδών.

Περισσότερα...
08.09.2014

Τα πλεκτά της γιαγιάς στο κεφαλάρι του κρεβατιού

Τα πλεκτά της γιαγιάς στο κεφαλάρι του κρεβατιού

Πόση χαρά μπορεί να πάρουν οι γιαγιάδες αν υιοθετήσουμε αυτή την άποψη στο κεφαλάρι του κρεβατιού ή για την ακρίβεια στον τοίχο πάνω από το κεφαλάρι...

Περισσότερα...
08.02.2014

Μια κρεβατοκάμαρα που τράβηξε την προσοχή μου αμέσως...

Μια κρεβατοκάμαρα που τράβηξε την προσοχή μου αμέσως...

Τα στοιχεία που ξεχώρισα είναι το υφασμάτινο κρεβάτι, το φωτιστικό δαπέδου στη θέση του πορτατίφ και τα κάδρα που ακουμπούν στο δάπεδο.

Περισσότερα...
29.10.2013

Περπατώντας στους δρόμους του Σαν Φρανσίσκο (Ι)

Περπατώντας στους δρόμους του Σαν Φρανσίσκο (Ι)

Ήρθε η ώρα να ταξιδέψουμε παρέα σε ένα μέρος μαγικό κι ονειρεμένο, μακρινό, πολύ μακρινό... να περάσουμε τον Ατλαντικό και να φτάσουμε σχεδόν στον Ειρηνικό Ωκεανό.

Αγαπημένος φίλος βρέθηκε στο ξακουστό Σαν Φρανσίσκο, συνδύασε δουλειά με βόλτες στην πόλη και με μεγάλη (δική μας) χαρά επέλεξε να μοιραστεί μερικές φωτογραφίες μαζί μας.

Περισσότερα...
11.12.2013

Μύρισε Χριστούγεννα.. με υπέροχα σπιτικά μελομακάρονα

Μύρισε Χριστούγεννα.. με υπέροχα σπιτικά μελομακάρονα

Με αφορμή την παρουσία μου στη Θεσσαλονίκη, αποφασίσαμε - με την αγαπητή φίλη Σοφία Τ.- να μπούμε στο κλίμα των Χριστουγέννων φτιάχνοντας το πρώτα μελομακάρονα για το 2013.

Περισσότερα...
20.12.2013
Αγαπημένη μου Παρασκευή

Αγαπημένη μου Παρασκευή, 

Σε περίμενα... με ανυπομονησία! Μου φάνηκε ότι άργησες. Γιατί;

Περισσότερα...
25.04.2013

Η φακή της γιαγιάς

Η φακή της γιαγιάς

Μπορεί η φακή να μην είναι το πιο ευπαρουσίαστο πιάτο.. Μπορεί να μην είναι το πιο χρωματιστό.. Αλλά είναι τόσο θρεπτική.. κι αν είναι η φακή της γιαγιάς, είναι τόσο νόστιμη που δεν μπορούμε να μη σας πούμε τη μαγική συνταγή.

Περισσότερα...
22.03.2013

Πώς το σουρωτήρι γίνεται φωτιστικό

Πώς το σουρωτήρι γίνεται φωτιστικό

ή απλώς δείτε το αλλιώς.. και μετατρέψτε ένα σουρωτήρι σε φωτιστικό για την κουζίνα. Δεν είναι εξαιρετική ιδέα; Πρωτότυπη, με έμπνευση και φαντασία;

Περισσότερα...
24.03.2013

Τα βότσαλα σε νέες χρήσεις

Τα βότσαλα σε νέες χρήσεις

Μετά τα αυτοσχέδια ταμπελάκια και τα παλιά μαχαιροπίρουνα, να άλλη μια ωραία ιδέα για να δώσουμε ταυτότητα στα φυτά μας στολίζοντας τις γλάστρες και το μπαλκόνι!

Περισσότερα...
14.09.2015

Χειροποίητα ευχολόγια made by Artmania + Νέος Διαγωνισμός

Χειροποίητα ευχολόγια made by Artmania + Νέος Διαγωνισμός

Την Artmania την καλωσορίσαμε στην παρέα μας στο τέλος Ιουνίου, μας φιλοξένησε με χαρά στο εργαστήριό της, μας επέτρεψε να διεισδύσουμε στον καλλιτεχνικό της κόσμο και σήμερα, δυόμιση περίπου μήνες μετά, είναι και πάλι εδώ στο maresei! Για άλλη μια φορά την επισκεφτήκαμε στον χώρο της, στο ανανεωμένο εργαστήριό της όπου είχαμε την ευκαιρία να δούμε τα καινούρια της ευχολόγια.

Περισσότερα...
26.01.2013

Ρεπορτάζ στην κουζίνα για ένα σούπερ πρωινό

Ρεπορτάζ στην κουζίνα για ένα σούπερ πρωινό

Για να μη νομίζετε ότι μένουμε στα λόγια, οι φωτογραφίες απεικονίζουν το σημερινό πρωινό μας.

Περισσότερα...
08.12.2012
Art de la table - Κυριακάτικη πρόταση

Η δική μας πρόταση για την αυριανή Κυριακή!

Περισσότερα...
13.03.2014

Οnce - The musical

Οnce - The musical

Ακολουθεί η αφήγηση μίας πολύ ωραίας καλλιτεχνικής εμπειρίας που οι αγαπημένοι φίλοι μας, Χάρης και Χρύσα, είχαν την τύχη να ζήσουν το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας (28/2 – 3/3). Στις γραμμές παρακάτω, δεν θα βρείτε ούτε μία αναφορά σε ταραμοσαλάτα, χταποδάκι, χαρταετό ή κούλουμα.

Περισσότερα...
05.07.2014

Μαζεύοντας τσάι του βουνού

Μαζεύοντας τσάι του βουνού

Τα ελληνικά βουνά πέρα απ' την απέραντη ομορφιά και τη δροσιά που απλόχερα μας χαρίζουν, μας προσφέρουν και πλήθος βοτάνων. Χαμομήλι, τσάι, φασκόμηλο, δεντρολίβανο, λεβάντα, άγριο θυμάρι και τόσα άλλα βότανα φιλοξενούνται στις πλαγιές τους.

Περισσότερα...
22.02.2015
Πατρινό Καρναβάλι 2015

Tι κάνει ένας μωβ ελέφαντας στη μέση του δρόμου;

Μα τι άλλο; Συμμετέχει στη νυχτερινή παρέλαση των καρναβαλιστών της Πάτρας συνοδεύοντας τον Βασιλιά Καρνάβαλο.

Περισσότερα...
26.12.2012

Η συνεισφορά μου στο γιορτινό τραπέζι

Η συνεισφορά μου στο γιορτινό τραπέζι

Για άλλη μια χρονιά το τραπέζι των Χριστουγέννων ήταν μια απόλυτα οικογενειακή υπόθεση. 

Περισσότερα...
12.05.2013
Είμαστε γεννημένοι να κινούμαστε...

Δεν έχουν περάσει πολλές μέρες από τότε που πρωτοείδα αυτό το βίντεο. Μπορεί να μην αναφέρεται σε κάτι καινούργιο αλλά μου έμεινε στο μυαλό, φέρνοντας στην επιφάνεια καταπιεσμένες σκέψεις...

Περισσότερα...
08.03.2016

Φωτογραφικό αφιέρωμα - Για να ανεβαίνει η αδρεναλίνη

Φωτογραφικό αφιέρωμα - Για να ανεβαίνει η αδρεναλίνη

Στον Αηλιά Πενταλόφου είχαμε ξαναπάει πριν μερικά χρόνια. Τέλος Άνοιξης ήταν τότε και η φύση στα ψηλά ήταν καταπράσινη, γεμάτη χρώματα και αρώματα...

Πριν λίγες μέρες το ανήσυχο πνεύμα μας και η εμμονή μας με τα βουνά και τα λαγκάδια, μας οδήγησε για άλλη μια φορά στον ίδιο προορισμό. Αρχές Άνοιξης τώρα, με φρέσκο χιόνι και φοβερή ηλιοφάνεια, η περιοχή μας επιφύλασσε εικόνες απείρου κάλλους. Όλα έλαμπαν!

Οι φωτογραφίες το μαρτυρούν από μόνες τους, αν και δεν κατορθώνουν να αποτυπώσουν την ομορφιά τοπίου.

Περισσότερα...
10.05.2013
Όνειρα με μάτια ανοιχτά

Μπορεί κάποιος να ονειρεύεται με μάτια ανοιχτά; 

Περισσότερα...
31.03.2013
Ώρα για BBQ

Δεν ήταν να δούμε καλό καιρό μια μέρα, ξεχυθήκαμε μετά την Άφυτο για barbeque. Είχαμε φροντίσει φυσικά να πάρουμε τα απαραίτητα, κρεατικά, πατάτες, πρασινάδες και ντομάτες για σαλάτα, ψωμί, και μερικές σαλάτες-αλοιφές. Εννοείται πως οι μπύρες και το κρασί δεν έλειπαν από τα ψώνια μας, όπως και μερικά σιροπιαστά γλυκά για το τέλος... Τι άλλο θέλει ο άνθρωπος για να περάσει μια όμορφη μέρα;

Περισσότερα...
15.05.2014

Arctic Monkeys - Do I Wanna Know?

Arctic Monkeys - Do I Wanna Know?

Εσείς θέλετε να ξέρετε;

Περισσότερα...
02.10.2013
Κηροπήγιο σε φθινοπωρινή εκδοχή

Όσο φθινοπωριάζει τόσο περισσότερες βραδιές θα περνάμε πλέον στο σπίτι υπό το φως των κεριών, βλέποντας ταινίες, ακούγοντας χαλαρωτική μουσική και τσιμπολογώντας αγαπημένες λιχουδιές.

Περισσότερα...