Το maresei.gr χρησιμοποιεί cookies για να κάνει πιο εύκολη την πλοήγησή σας. 

Λουίζα αγάπη μου

Πόσο σε ευχαριστώ που κάθε φορά που παρασύρομαι και γεμίζω το στομάχι μου παραπάνω από όσο αντέχει, έρχεσαι στο νου μου εσύ... σε πίνω και διώχνεις μακριά το φούσκωμα και τη δυσπεψία... Ελπίζω να μη μου λείψεις ποτέ!

 

Η λουίζα είναι ένα από τα βότανα που προτιμώ και το τιμώ σε διάφορες περιπτώσεις. Όταν θέλω απλώς να απολαύσω ένα ζεστό ρόφημα, αναμειγνύω διάφορα βότανα. Χρησιμοποιώντας ως βάση το τσάι του βουνού, προσθέτω και άλλα βότανα που έχω στο ντουλάπι μου, ανάμεσα στα οποία και η λουίζα με το ξεχωριστό άρωμα που θυμίζει λεμόνι. Όταν πάλι έχω φάει λίγο παραπάνω ή κάτι με έχει ενοχλήσει και μου δημιουργεί φούσκωμα ή δυσφορία στο στομάχι, ένα ζεστό ρόφημα με βάση τη λουίζα μπορεί να μου προσφέρει άμεση ανακούφιση. Γενικά, είναι μερικά βότανα που δε λείπουν ποτέ από την κουζίνα μου. Ανάμεσα σε αυτά είναι και η λουίζα, που τα τελευταία καλοκαίρια την καλλιεργώ και σε γλάστρα. Φέτος είναι η πρώτη φορά που λόγω της συνεπούς μου συμπεριφοράς προς το φυτό, αποξήρανα μερικά φύλλα και έχω τη δική μου ευωδιαστή λουίζα! Κι είναι αληθινά ευωδιαστή, η πιο μυρωδάτη λουίζα που έχω πιει!

Το άρθρο αυτό είναι προς τιμή του υπέροχου αυτού βότανου και μας δίνει την ευκαιρία να εμπλουτίσουμε τις γνώσεις μας.

Το επίσημο όνομα του φυτού είναι lippia citriodora ή Aloysia cirtodora και είναι ένας φυλλοβόλος θάμνος που φτάνει το πολύ στα 2 μέτρα. Με προέλευση από τη Λατινική Αμερική - ευτυχώς για μας -, έφτασε στην Ευρώπη τον 17ο αιώνα μ.Χ. από Ισπανούς εξερευνητές. Ανθίζει τους καλοκαιρινούς μήνες και ιδανικά τότε συλλέγεται. Το άρωμά της θυμίζει λεμόνι και βρίσκει πολλές χρήσεις στη μαγειρική, τη φαρμακευτική και τον καλλωπισμό.

Περισσότερο γνωστή στο ισχυρό φύλο είναι ως βότανο που ωφελεί στο αδυνάτισμα και στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας. Τώρα, αν με ρωτάτε και μιλώντας εμπειρικά, πώς να σε αδυνατίσει το καημένο το φυτό ή να απομακρύνει την κυτταρίτιδα, αν προηγουμένως έχεις περιδρομιάσει κάθε λογής λιχουδιά; Βάσει εμπειρίας πάντως μπορώ να σας πω πως καταπραΰνει το στομάχι και το ανακουφίζει το πεπτικό σύστημα, γι αυτό και είναι ιδανικό σε περιπτώσεις δυσπεψίας και φουσκωμάτων.

Μιλώντας γενικά πάντως, όπως βρίσκουμε στο vita.gr η λουίζα θεωρείται ότι:

- Μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στο αδυνάτισμα, καθώς λιώνει το λίπος, ενώ παράλληλα καταπολεμά την κυτταρίτιδα.
- Καταπραΰνει το στομάχι και το πεπτικό σύστημα, γι' αυτό και ενδείκνυται σε περιπτώσεις δυσπεψίας, φουσκώματος, κολικού του στομάχου και εντερικών διαταραχών.
- Έχει αντιπυρετική δράση, ενώ θεωρείται αποτελεσματική σε περίπτωση διάρροιας ή αιμορραγίας.
- Συγκαταλέγεται στα τονωτικά βότανα, αλλά ταυτόχρονα έχει την ιδιότητα να προσφέρει έναν ήρεμο ύπνο, διώχνοντας την ένταση και το στρες.
- Συστήνεται σε περιπτώσεις κακοσμίας του στόματος.
- Είναι γνωστή για τη διουρητική της δράση, γι' αυτό και συνιστάται σε περιπτώσεις που ο οργανισμός έχει την τάση να δημιουργεί πέτρες στα νεφρά (νεφρολιθιάσεις). Ωστόσο, επειδή ρίχνει την πίεση, καλό είναι να αποφεύγεται σε περιπτώσεις υπότασης, εγκυμοσύνης και θηλασμού.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί έγχυμα λουίζας για τον καθαρισμό του προσώπου.
- Με τη μορφή ελαίου συμβάλλει στην επούλωση των πληγών.
- Έχει παρατηρηθεί ότι ανακουφίζει από ημικρανίες, νευρικούς πόνους και πόνους στα αφτιά.
- Χρησιμοποιείται για την αποτοξίνωση του οργανισμού.

Με τόσα καλά που κάνει, δεν μπορούμε να μην έχουμε λουίζα στο σπίτι μας!

Γενικά, μπορούμε να προμηθευτούμε γλαστράκια με λουίζα από φυτώρια και πλανόδιους πωλητές φυτών ή από τους ανθοπώλες στις λαϊκές αγορές, με σκοπό να χρησιμοποιούμε φρέσκα φύλλα ή να τα αποξηράνουμε. Αν πάλι δεν μπορούμε να είμαστε συνεπείς στη φροντίδα του φυτού, μάλλον είναι προτιμότερο να αγοράσουμε το βότανο έτοιμο αποξηραμένο από καταστήματα με βιολογικά είδη ή ακόμα και από φαρμακείο, όπου μπορούμε να τη βρούμε και σε μορφή αιθέριου έλαιου.

Επί του πρακτέου:

Σε κάθε περίπτωση, κάθε που νιώθουμε φουσκωμένοι, βράζουμε νερό, ρίχνουμε μέσα λίγα φύλλα από το βότανο, τα αφήνουμε για λίγα λεπτά και όταν τα αφαιρέσουμε έχουμε το τέλειο χωνευτικό, ανακουφιστικό αφέψημα! Αν θέλουμε να είναι λίγο πιο γλυκό, προσθέτουμε μια κουταλιά μέλι. 

Αν πάλι εκτός από δυσπεψία, έχουμε και αϋπνία, μπορούμε εκτός από φύλλα λουίζας, να προσθέσουμε και λίγη λεβάντα στο ρόφημα. 

Σε περίπτωση πληγής, αν διαθέτουμε και αιθέριο έλαιο λουίζας, μπορούμε να ρίξουμε λίγες σταγόνες σε ένα βαμβάκι και να το ακουμπήσουμε πάνω στην πληγή για να εκμεταλλευτούμε την επουλωτική δράση του μαγικού βότανου. Βέβαια, προφανώς θα χρειαστεί να επαναλάβουμε 2-3 φορές την ημέρα για άμεσα αποτελέσματα.

 

επιστροφή στην κορυφή
bookquote
Πόσο ωραία βιβλία έχω διαβάσει τον τελευταίο καιρό! Πόσο ωραία ταξίδια κάνω μέσα από την ανάγνωσή τους! Πάρτε ιδέες για τα βιβλία που θα διαβάσετε στις καλοκαιρινές σας διακοπές! Κι αν δεν έχετε αποφασίσει πού να πάτε φέτος, σας έχουμε προτάσεις!    maresei team
  1. Κατηγορίες
  2. Ετικέτες
  3. Δημοφιλή
Ένα κέικ μα τι κέικ;
Monday
Κέικ χωρίς ζάχαρη
Τα ξακουστά ανώμαλα της μητέρας..
Φιλέτο κοτόπουλου στο φούρνο με ψητά λαχανικά
Πατατούλες... σαν τηγανιτές
Μπισκότα βρώμης με αλεύρι ολικής άλεσης και χωρίς ζάχαρη
Πλάθω πλάθω κουλουράκια...

Ημερολόγιο άρθρων

« Ιούνιος 2022 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
30.05.2014
Florence & The Machine - You've Got the Love

Η Florence Welch και η παρέα της έρχονται και μας θυμίζουν ό,τι και αν γίνεται.. το να έχεις την αγάπη.. είναι αρκετό!

Περισσότερα...
30.01.2013

Το κίνημα του Guerrilla gardening και τα όνειρα

Το κίνημα του Guerrilla gardening και τα όνειρα

Η είδηση για το λαχανόκηπο στο Μαρούσι, που κυκλοφορεί σε όλες τις ενημερωτικές ιστοσελίδες, στάθηκε η αφορμή που με έκανε να αναζητήσω περισσότερες πληροφορίες για την έννοια του guerilla gardening.

Περισσότερα...
05.12.2012

Χειροποίητες δημιουργίες...έστω και σε παιδική εκδοχή

Χειροποίητες δημιουργίες...έστω και σε παιδική εκδοχή

Ακόμα και τα πιο απλά δωράκια μπορεί να μπουν σε ένα ξεχωριστό χειροποίητο περιτύλιγμα, αποκτώντας ειδική αξία.

Περισσότερα...
19.08.2013
Το όνειρο

Υπάρχει ζωή χωρίς όνειρα;

Περισσότερα...
09.11.2013

Στην ακτή του Ειρηνικού - Σαν Φρανσίσκο (IV)

Στην ακτή του Ειρηνικού - Σαν Φρανσίσκο (IV)

Δεν μπορούν να κλείσουν οι βόλτες μας στο Σαν Φρανσίσκο, χωρίς μια εικόνα από τον ειρηνικό ωκεανό.

Περισσότερα...
25.01.2013
Περιέργεια & Δημιουργικότητα

Μερικές φορές η περιέργεια αυξάνει τη δημιουργικότητα.

Περισσότερα...
06.03.2015

Τα μαχαιροπίρουνα στην πόρτα μας

Τα μαχαιροπίρουνα στην πόρτα μας

Ο φίλος μας ξαναχτύπησε, ναι αυτός ο φίλος που μετά το Μιλάνο είπε "Δεν πετάγομαι και μια βόλτα στην Αθήνα;"... Και μπορεί να βρέθηκε στην πρωτεύουσα για επαγγελματικούς λόγους αλλά βρήκε τον χρόνο να τριγυρίσει λίγο και να μας στέλνει κάθε τόσο ανταπόκριση.

Περισσότερα...
28.11.2012
Αλλάξτε τους τοίχους σας

Και μια που από χθες μιλάμε για αλλαγές στους τοίχους του σπιτιού, βλέπουμε πως κορνίζες με διαφορετικό μέγεθος, πάχος και στιλ μπορούν να συνδυάζονται άψογα μεταξύ τους και να δημιουργούν μια πολύ ιδιαίτερη σύνθεση στον τοίχο, η οποία δίνει στιλ και προσωπικότητα σε ολόκληρο το δωμάτιο.

Περισσότερα...
10.01.2013

Τι να φορέσω...

Τι να φορέσω...

αυτές τις ημέρες που έχει τόσο κρύο;

Περισσότερα...
17.05.2016

Μια πρωτόγνωρη εμπειρία στο Επταχώρι Καστοριάς

Μια πρωτόγνωρη εμπειρία στο Επταχώρι Καστοριάς

Περνάς από το Επταχώρι Καστοριάς στην παλiά εθνική οδό Κοζάνης - Ιωαννίνων, είτε για Κόνιτσα - Ιωάννινα είτε για να ανέβεις στον Γράμο, βλέπεις τα πέτρινα σπίτια και την επιβλητική πέτρινη εκκλησία της Αγίας Παρασκευής πάνω στον δρόμο και συνεχίζεις. Πού να φανταστείς τι χάνεις αν δεν μπεις στο χωριό. Πού να φαντασείς, αν δεν το ζήσεις, τι "κρύβει" στο εσωτερικό του και από πού να αρχίσεις; Από τη ζεστασιά των ανθρώπων και τη φιλοξενία; Από τα πέτρινα σπίτια και γραφικά καλντερίμια; Από τη θέση του χωριού κάτω από την "μπιστεριά"; Από την ιστορία του; Είναι πολλά αυτά που χαρακτηρίζουν το χωριό και μαγεύουν τους επισκέπτες.

Περισσότερα...
02.06.2013

Όταν ο ήλιος δύει στην Αμοργό..

Όταν ο ήλιος δύει στην Αμοργό..

..η θέα από την ακρόπολη της Χώρας στο νησί του απέραντου γαλάζιου είναι από αυτές που σε αφήνουν άφωνο..

Περισσότερα...
21.12.2012
Παστίλιες για τον πόνο του άλλου

Αυτές τις μέρες που θα κάνουμε τις βόλτες μας εν όψει των Χριστουγεννιάτικων αγορών, σίγουρα θα συναντήσουμε στο δρόμο μας ένα φαρμακείο. Είναι λοιπόν ευκαιρία να το επισκεφθούμε και να πάρουμε ένα κουτί "Παστίλιες για τον πόνο του άλλου", συμβάλλοντας με αυτό τον τρόπο στη δράση των Γιατρών Χωρίς Σύνορα σε όλο τον κόσμο.

Περισσότερα...
11.10.2012

Μια ευχάριστη έκπληξη

Μια ευχάριστη έκπληξη

Από την πρώτη φορά που παρατήρησα την πινακίδα του στο δρόμο μου για τη δουλειά, ήθελα να κάνω μια στάση για να δω τι αφορά. Μα πάντα βιαζόμουν και το άφηνα για μια άλλη πιο κατάλληλη στιγμή.

Περισσότερα...
04.03.2013

Μπισκότα βρώμης με αλεύρι ολικής άλεσης και χωρίς ζάχαρη

Μπισκότα βρώμης με αλεύρι ολικής άλεσης και χωρίς ζάχαρη

Η διαδικασία των κουζινοπειραματισμών τελευταία έχει ως εξής: Η μεγάλη μου αδυναμία - μικρή μου ξαδέρφη διαλέγει, εγώ υπακούω και εκτελώ συνταγές και στη συνέχεια η μητέρα επανεκτελεί με δικές της εκδοχές, χωρίς ζάχαρη. Αυτή τη φορά πρόκειται για παραλλαγή των μπισκότων βρώμης με κομμάτια μαύρης σοκολάτας και cranberries.

Περισσότερα...
30.08.2013
Η τελευταία Παρασκευή του Αυγούστου

Τελευταία Παρασκευή του Αυγούστου. Είναι τόσο δύσκολο να αποχαιρετίσουμε το καλοκαίρι και να πούμε καλό φθινόπωρο. Ελπίζουμε πως θα μπορέσουμε να χαρούμε για ένα διάστημα ακόμα τις καλές θερμοκρασίες και να μπούμε σταδιακά σε φθινοπωρινή διάθεση.

Περισσότερα...
12.05.2015

Ο έρωτας στο σύμπαν

Ο έρωτας στο σύμπαν

κι αν δεν κλαις για την άνοιξη και την πρώτη ηλιαχτίδα γιατί να κλαις;
κι αν δεν πονάς για τον έρωτα όταν σε κυριεύει γιατί να πονάς για την ανάμνηση του;

Περισσότερα...
13.06.2016

Εχθές το βράδι σ' είδα στ' όνειρό μου...

Εχθές το βράδι σ' είδα στ' όνειρό μου...

Με αυτό το κομμάτι κλείνουμε τη σημερινή μέρα. Μια μουσική πρόταση που έφτασε στο mail μου και με έκανε να βλέπω και να ξαναβλέπω το βίντεο, να ακούω και να ξανακούω το κομμάτι, που το ξέρω, το έχω ακούσει σε πάμπολες διαφορετικές εκτελέσεις αλλά σε αυτή κολλησα!

Νομίζω πως αν το ακούσετε, θα κολλήσετε κι εσείς!

Περισσότερα...
30.08.2014

Πιάσε μια "μπρουσκέτες - χωριάτικη"

Πιάσε μια "μπρουσκέτες - χωριάτικη"

Το σημερινό μας βραδινό... Ελαφρύ, δροσερό και πολύ ελληνικό!

Περισσότερα...
10.03.2013
Ελευθερία Αρβανιτάκη - Μη φεύγεις μη μένεις

Συστάσεις για την Ελευθερία Αρβανιτάκη σίγουρα δε χρειάζονται. Η πορεία της στην ελληνική μουσική σκηνή είναι γνωστή και η αγάπη μας για τα τραγούδια και τις ερμηνείες της μεγάλη.

Περισσότερα...
19.03.2013

Παραδοσιακό ή ηλεκτρονικό βιβλίο;

Παραδοσιακό ή ηλεκτρονικό βιβλίο;

Μια από τις μεγάλες μου αδυναμίες για τον ελεύθερο χρόνο και τα ταξίδια, τόσο τα πραγματικά όσο και αυτά του μυαλού, είναι η ανάγνωση βιβλίων. 

Περισσότερα...
13.02.2013

Πολύχρωμο κοτοπουλάκι

Πολύχρωμο κοτοπουλάκι

Μια που σήμερα μιλάμε για χρώματα και αρώματα, πρέπει να παραδεχτούμε ότι είναι όμορφο να προσθέτουμε χρώμα στο σπίτι, στο μπαλκόνι και στις πόλεις, ιδιαίτερα όταν μπαίνει η άνοιξη, αλλά δεν είναι ωραίο να έχουμε χρώμα και στο πιάτο μας;

Περισσότερα...